瓦房店更年期女性如何做好附件炎預防?

　　手術不當，是很容易惹上附件炎的，專家指出，對于更年期女性來說，由于內分泌系統發生了變化，所以會比其他時候，更易患上附件炎。所以更年期的女性，一定要把附件炎的預防重視起來，切實做好預防。

　　如高血壓、面色潮紅、眩暈、耳鳴、眼花、失眠、記憶力減退、焦慮、抑郁、神經過敏、易激動、情緒不穩、關節肌肉疼痛、月經紊亂等等。但是，朋友，您應該知道，更年期的這些癥狀都是暫時的，只要通過積極的鍛煉，配合醫生的治療，尤其應重視自身的調養，完全可以推遲更年期的到來或減輕病理現象的出現，平平穩穩地過渡到老年期。

　　飲食緩解婦女更年期的癥狀

　　1.七寶粥：強腎、健脾。紅豆50粒，黑豆64粒，黃豆56粒，蓮子21粒，紅棗24枚，核桃仁8個。先將紅豆、黑豆、黃豆煮沸15分鐘后再入蓮子、核桃，再煮沸10分鐘入紅棗。1日3次。

　　2.蝦米粥：補脾益腎。適應經量較多，或崩中暴下，經血色淡或有塊，腰膝酸軟，形寒肢冷，便溏，納呆腹脹等癥。大蝦米10個，小米100克，鹽、味精、麻油、蔥末適量。將蝦米切成小丁，小米淘凈，共煮粥，加調料即成。每日1次。

　　無論是哪一個時期，對于附件炎疾病的預防，最關鍵的就是在于重視衛生，以及身體的適量運動，除此之外，建議女性在平時的生活中，多喝水，多喝水也是可以起到預防附件炎疾病的作用的。