乳腺增生如何自我診斷

婦科婦科專家表示，育齡期及更年期的女性，很容易得乳腺增生，另外，哺乳期、妊娠期的女性，也是乳腺增生的高發人群。這類人群，很有必要對乳腺增生的自我診斷加以了解。

乳腺增生如何自我診斷？乳腺增生自我檢查的法如下：

1. 視診：對著鏡子自己查看乳房的外形、皮膚、有無分泌物?？梢蕴鹗只驈澫卵?，觀察乳房的邊界。用左手檢查右側乳房，右手檢查左側乳房。

2. 觸診：采取仰臥的姿勢平躺在床上，四指并攏后，順時鐘向揉壓乳房，仔細查找有無腫塊。如果摸到有散在的顆粒狀物，就應該去請教醫生。（乳腺增生吃什么藥好）

婦科專家詳解自檢要點：不能用手去抓乳房，以防把普通的乳腺腺體當成乳腺增生或腫瘤。

乳腺增生的發生，與情緒又很直接的關系。經常抑郁、焦慮的女性，極易得乳腺增生。專家提醒情緒不穩定的女性：要盡量控制自己的情緒，以防經常出現情緒波動太大，誘發雌激素增高而發生乳腺增生。（延伸閱讀：乳腺增生的早期癥狀是什么）

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