收縮陰道的方法有哪些

收縮陰道的法可采用鍛煉法以及手術法，具體的鍛煉法有哪些呢?使陰道緊縮的手術法又有哪些呢?瓦房店婦科醫院的婦科整形專家將會在下文一一介紹。

收縮陰道的法有哪些

目前，收縮陰道的常見法有哪些?瓦房店專家表示，臥式鍛煉以及站式鍛煉，還有陰道緊縮手術，都是比較常用的收縮陰道的法。每種法的優點各異，但相對來說，采用陰道緊縮手術的效果比較好，并且術后效果持久，外形更加美觀。推薦閱讀：陰道緊縮術的效果好不好

一、采用陰道緊縮手術來收縮陰道，該法效果明顯，并且效果持久。

陰道緊縮手術是快速收縮陰道的最好法，一般在月經過后的7-10天進行。術前還需要過些簡單的檢查，比如婦科檢查，如果發現有炎癥，那么暫時不適合進行陰道緊縮手術。另外，瓦房店婦科專家指出，陰道緊縮術應盡量在正規瓦房店婦科醫院做，避免手術出現意外，以確保手術的質量。術后要聽從醫生的建議，科學護理，促進傷口的恢復。推薦閱讀：陰道緊縮術會留下后遺癥嗎

二、采用鍛煉法來收縮陰道，可通過臥式鍛煉或站式鍛煉來完成，具體如下：

1.臥式鍛煉：靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復原來姿勢。推薦閱讀：怎樣使陰道變緊

2.站式鍛煉：雙腿站開，收縮兩側臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉，然后收縮括約肌，使陰道往上提的向動。類似憋尿的動作。每天堅持15分鐘，堅持一段時間后才能見到效果。

收縮陰道的法有哪些?通過鍛煉可以達到收縮陰道目的，但是該法效果不是很明顯，并且需要堅持鍛煉好長一段時間才能看到效果。因此，醫生建議采用陰道緊縮術來收縮陰道，這樣能夠很好的保證手術的效果。如想了解陰道緊縮術前需要做什么準備，請直接咨詢在線專家。