大多數產后媽媽都會出現陰道松弛,那么,怎樣才能不讓陰道松弛呢?瓦房店婦科專家指出,產后適當鍛煉可以防止陰道松弛,對于已經發生陰道松弛的,可通過做陰道緊縮術來解決。一起來了解如何防止陰道松弛吧。
陰道松弛多見于產后媽媽,那能不能有效預防呢?瓦房店婦科醫院專家指出,陰道松弛是可以通過相關鍛煉來預防的。如果已經是陰道松弛,則可以接受陰道緊縮手術,達到陰道緊縮的效果。
產后怎樣做才能不讓陰道松弛?這些許多新媽媽們的疑問,對此,瓦房店婦科專家表示,產后防止陰道松弛的最好法就是鍛煉法,還有就是要攝入適量的營養,不要過度節食。
防止產后陰道松弛,首先要進行進行產后骨盆肌肉的恢復性鍛煉,每天早晚在空氣清新的地,深吸氣后閉氣,同時要像忍大小便一樣來收縮肛門,如此反復100次以上。每天檢查鍛煉,鍛煉1-2月后,會得到很好的效果。推薦閱讀:怎樣讓陰道緊縮
對于自然分娩者,在產后6--12小時內起床稍微活動,從產后第二天開始,就可以在室內隨意走動,并可做產后保健操。這樣做是為了防止產后陰道松弛的發生。
如果產后陰道松弛較嚴重,則需要做陰道緊縮術。手術時間要避開月經期,最好是在月經干凈后7-10天內進行。需要注意的是,對于還處于哺乳期的女性,要先咨詢醫生,看什么時候做陰道緊縮手術比較合適,避免手術給哺育包包帶來不便。推薦閱讀:陰道緊縮效果能維持多久
怎樣才能不讓陰道松弛?現在你應該明白了吧,如果你想了解產后什么時候做陰道緊縮術最好,請直接咨詢在線專家,或致電:,瓦房店婦科醫院健康咨詢專家隨時為你解答。網上咨詢,便快捷,有疑問皆可隨時在線咨詢。