陰道松弛常發生于產后,尤其是自然分娩后,這樣不僅外觀不美,而且還會影響正常的夫妻生活。那么,產后如何使陰道緊縮?瓦房店婦科專家介紹,產后可通過鍛煉來改善陰道不同程度的松弛,或中斷排尿來使陰道緊縮,還可以做陰道緊縮手術使陰道緊縮。
產后出現陰道松弛是在所難免的,可根據松弛程度不同采取相應的處理法。那么,產后如何使陰道緊縮?尤其是在自然分娩后,女性極容易出現陰道松弛,可通過以下法來使陰道緊縮:
收縮陰道的法有哪些?瓦房店婦科專家指出,使陰道緊縮的法不止一種,比較常見的有鍛煉法,中斷排尿法,以及手術法,這些法適用于不同程度的陰道松弛者,需要結合自身情況來選擇法。
1、鍛煉法:適用于產后女性,并且松弛程度較輕者。每日早晚深吸氣后閉氣,同時如忍大、小便狀收縮肛門,如此反復100次以上,數日后可見效果。
2、中斷排尿法:適用于產后較輕程度的陰道松弛者,通過中斷排尿來提高陰道周圍肌肉張力,達到陰道緊縮的效果。具體做法是小便時,先排再中斷,爾后再排,如此反復,數日后可見陰道周圍肌肉張力提高,繼而達到陰道緊縮效果。
3、手術法:適用與產后較重程度的陰道松弛者,陰道緊縮手術使陰道彈性增強,松緊度變得合適,裂傷的會陰修復后恢復到緊縮狀態。術后不僅外觀美,還大大提高了性生活質量,讓女人重返“性”福生活!推薦閱讀:陰道緊縮術有副作用嗎
瓦房店婦科醫院專家提醒:以上使陰道緊縮的法,適用于不同程度的松弛者,不要盲目效仿去做,要結合自身實際情況,選擇適合自己的法,這樣才能在最短時間內達到最佳效果。
產后如何使陰道緊縮?以上所提到的法,僅供參考,希望對你有幫助。醫生建議,若產后出現較嚴重程度的松弛,要盡快在正規瓦房店婦科醫院接受陰道緊縮手術,以快速使陰道緊縮如初,提高性生活質量。如有其它疑問,請在線咨詢或電話咨詢:,瓦房店婦科醫院婦科專家隨時為你解答。