產后如何使陰道緊縮

產后出現陰道松弛是在所難免的，可根據松弛程度不同采取相應的處理法。那么，產后如何使陰道緊縮?尤其是在自然分娩后，女性極容易出現陰道松弛，可通過以下法來使陰道緊縮：

產后如何使陰道緊縮

收縮陰道的法有哪些?瓦房店婦科專家指出，使陰道緊縮的法不止一種，比較常見的有鍛煉法，中斷排尿法，以及手術法，這些法適用于不同程度的陰道松弛者，需要結合自身情況來選擇法。

1、鍛煉法：適用于產后女性，并且松弛程度較輕者。每日早晚深吸氣后閉氣，同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復100次以上，數日后可見效果。

2、中斷排尿法：適用于產后較輕程度的陰道松弛者，通過中斷排尿來提高陰道周圍肌肉張力，達到陰道緊縮的效果。具體做法是小便時，先排再中斷，爾后再排，如此反復，數日后可見陰道周圍肌肉張力提高，繼而達到陰道緊縮效果。

3、手術法：適用與產后較重程度的陰道松弛者，陰道緊縮手術使陰道彈性增強，松緊度變得合適，裂傷的會陰修復后恢復到緊縮狀態。術后不僅外觀美，還大大提高了性生活質量，讓女人重返“性”福生活！推薦閱讀：陰道緊縮術有副作用嗎

瓦房店婦科醫院專家提醒：以上使陰道緊縮的法，適用于不同程度的松弛者，不要盲目效仿去做，要結合自身實際情況，選擇適合自己的法，這樣才能在最短時間內達到最佳效果。

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產后如何使陰道緊縮?以上所提到的法，僅供參考，希望對你有幫助。醫生建議，若產后出現較嚴重程度的松弛，要盡快在正規瓦房店婦科醫院接受陰道緊縮手術，以快速使陰道緊縮如初，提高性生活質量。如有其它疑問，請在線咨詢或電話咨詢：，瓦房店婦科醫院婦科專家隨時為你解答。